Sapevate che esistono degli alimenti anticellulite? Si tratta di cibi drenanti, che consentono di eliminare i liquidi in eccesso con gusto. Così, potrete godervi l’estate e i vostri costumi da bagno preferiti e, intanto, sentirvi anche al top, piene di energia.
Quali sono questi cibi anticellulite? Se affiancati a un’attività fisica controllata e costante, saranno molto utili per far diminuire il fastidioso effetto buccia d’arancia sulle cosce.
I cibi anticellulite
Innanzitutto, al primo posto tra gli alimenti che maggiormente consentono di combattere la cellulite, c’è la cipolla. Alimento povero, ma versatile, si può mangiare cruda, perfetta per la diuresi, o cotta, come gustoso contorno.
Le cipolle sono ricche di magnesio e potassio, quindi offrono moltissima energia per combattere il caldo, di gusto e favoriscono anche uno stimolo ad andare in bagno più spesso, eliminando gran parte dei liquidi trattenuti.
Altro alimento che consigliamo di inserire nella dieta sono le verdure cotte. Grigliate o bollite, condite con limone o aceto, consentono di saziarsi senza esagerare e anche di acquisire il giusto apporto di vitamine.
La frutta di stagione, poi, è fonte di nutrienti e di zuccheri naturali che consentono di sentirsi sempre energiche e idratate. Qualsiasi frutto di stagione ha effetto anticellulite: prugne, pesche, albicocche, ciliegie ecc. consentono di ingerire molta acqua, ideale per combattere i cuscinetti sulle cosce.
Gli antiossidanti e le fibre sono utili per mantenere il corpo depurato dalle tossine in eccesso e godere di un organismo giovane e sempre pieno di energia.Volete altri consigli per combattere la cellulite? Continua a seguirci sul blog di P’Anticell