Esercizi per migliorare la postura

Ciao amiche di P’Anticell, a voi capita mai di stare tutto il giorno in ufficio e di tornare a casa con male al collo o alle spalle? Oppure di coricarvi sul divano e sentirvi tutte incriccate quando vi rialzate? Sappiate che sono problemi comuni. A me succede spesso! Dovevo sempre applicare cerotti riscaldanti sui muscoli, creme […]

4 consigli per tornare in forma in primavera

Ciao amiche di P’Anticell, state pensando anche voi alle pulizie di primavera? Io sì, sono molto indaffarata in questi giorni. Poi ho pensato: “e se oltre a sistemare la mia casa migliorassi anche la mia forma fisica?”. L’inverno è passato e con lui anche le giornate piovose in cui non veniva voglia di uscire di […]

Come evitare le impurità da mascherina: 3 consigli utili

Ciao amiche di P’Anticell, anche a voi è capitato di ritrovarvi piene di impurità da mascherina? Fortunatamente adesso le restrizioni si stanno allentando e stiamo tornando alla normalità. Tuttavia, la mascherina sarà ancora obbligatoria per un po’ nei luoghi chiusi e dovremo fare i conti con le impurità che ci causa! Come combattere le impurità da […]

Abitudini per migliorare la circolazione sanguigna

Ciao Amiche di P’Anticell, oggi vi voglio parlare di benessere del corpo e in particolare di circolazione sanguigna. Vi offro spesso consigli di stile e per la vostra alimentazione, ma che dire delle altre abitudini? Sapete quante cosa facciamo ogni giorno che non fanno bene al nostro corpo e neanche ce ne accorgiamo? Ecco perché […]

Dieta ACDA contro la cellulite

Hai mai sentito parlare della dieta ACDA? E’ il regime alimentare più consigliato per combattere la cellulite. Scopriamo insieme di cosa si tratta. Cos’è la dieta ACDA? La dieta ACDA si basa sull’assunzione di molta verdura e frutta che consentono di eliminare gli acidi nocivi per il nostro organismo. In una sola parola, si tratta di una […]

Leggings pinocchietto: come indossarli?

Ciao Amiche di P’Anticell, la vostra Alice oggi vuole risolvere un dubbio di tante donne. Come si indossano i leggings pinocchietto? Io li adoro! Sono il capo perfetto per stare fresche in primavera ed estate, ma ammetto che se non si è proprio in formissima si rischia di sembrare più basse e non molto slanciate… Ecco quindi […]

Come scegliere i jeans in base al proprio fisico

Ciao amiche di P’Anticell, la vostra Alice oggi vi vuole parlare di un capo d’abbigliamento che tutte adoriamo ma in qualche modo ci intimoriscono: i jeans. Qualunque donna ha almeno un paio di jeans nell’armadio. Casual, chiari, scuri, eleganti, elasticizzati, insomma, piacciono a tutte, ma come scegliere i jeans in base al proprio fisico? Come mettere […]

Dieta ACDA contro la cellulite

Hai mai sentito parlare della dieta ACDA? E’ il regime alimentare più consigliato per combattere la cellulite. Scopriamo insieme di cosa si tratta. Cos’è la dieta ACDA? La dieta ACDA si basa sull’assunzione di molta verdura e frutta che consentono di eliminare gli acidi nocivi per il nostro organismo. In una sola parola, si tratta di una […]

L’intimo giusto per chi ha il seno abbondante

Ciao Amiche di P’Anticell, Anche voi avete un seno abbondante e non sapete più davvero come fare per sentirvi bene e bellissime? Spalline che segnano la pelle, formazione di rotolini sulla schiena, seno cadente e che non attira i giusti sguardi. Ecco le conseguenze di un intimo errato per il seno abbondante. Quando sbaglio reggiseno […]

Una cena tra amiche che non fa ingrassare (ma è deliziosa!)

Ciao amiche di P’Anticell, mi trovo al supermercato con la lista della spesa in mano, pronta per comprare gli ingredienti per una cena con le mie amiche! So cosa state pensando: queste cene sono sempre piacevoli ma una portata tira l’altra e non vogliamo certo mettere su due chili con un solo pasto! E’ vero, […]