La canotta è un indumento elegante?

Si sa, d’estate si vorrebbe togliere più tessuto possibile di dosso per sentirsi fresche. Io, amiche di P’Anticell, mi sento come il burro in una padella: mi sto davvero sciogliendo e non so più cosa indossare per essere elegante e fresca allo stesso tempo. C’è un indumento che vorrei “normalizzare”. Infatti, si tratta di un […]

Come lavare i leggings?

Ciao Amiche di P’Anticell! Vi è mai capitato di acquistare i vostri leggings preferiti e di rovinarli dopo pochi lavaggi? Perdono colore, elasticità, avvolgenza e sono praticamente da buttare. Se vi state chiedendo come lavare i leggings, ho qualche consiglio per voi! Leggings di qualità Innanzitutto, affidatevi a leggings prodotti con tessuti di qualità. I […]

Tornare in forma dopo le vacanze estive

Ormai le giornate a rilassarsi in spiaggia sono un ricordo lontano. Siamo tornate a casa da al massimo due settimane e dobbiamo già fare i conti con la routine quotidiana. Come non farsi prendere dallo sconforto e ritrovare la forma dopo le vacanze estive? Ecco quattro consigli. Usate gli integratori L’alimentazione è il primo elemento da curare quando […]

Come portare i leggings in estate

Toglietemi tutto, ma non i miei leggings, dico sempre io, amiche di P’Anticell. Sono la vostra Alice e oggi voglio offrirvi dei consigli per indossare i leggings anche d’estate! Da quando ho scoperto i leggings snellenti Perfect Fit di P’Anticell, davvero non ne posso più fare a meno. Avvolgono il mio corpo con gentilezza, contenendo i piccoli […]

Come mantenere l’abbronzatura a lungo

Ciao Amiche di P’Anticell, anche voi soffrite quando tornate a casa dalle vacanze e vedete l’abbronzatura svanire a poco a poco? Io vorrei avere una formula magica per fissarla sulla mia pelle e tenerla per tutto l’inverno! Non esistono pozioni miracolose, ma ci sono alcuni trucchetti per mantenere l’abbronzatura anche quando tornate a casa dalle ferie. Vediamo […]

Dieta per non soffrire il caldo

Sapete che esistono delle abitudini a tavola che consentono di soffrire meno il caldo? Scopriamole insieme! No alle bevande gassate e zuccherate Nonostante spesso si preferisca ingerire bevande gustose e con tante irresistibili bollicine, la verità è che questi liquidi non sono utili a placare la sete. L’organismo percepisce di non essersi dissetato, portando a una maggiore […]

L’importanza del riscaldamento e del recupero

Ciao amiche di P’Anticell, fare attività fisica è molto importante per stare bene e mantenersi in forma. Però, una cosa che ho imparato nel corso dei miei allenamenti, è che il movimento va svolto in modo adeguato. Non possiamo allenarci fin da subito in modo intenso e incontrollato. Il rischio è quello di farsi male o […]

Combattere la cellulite con la frutta e la verdura

Sapevate che esistono degli alimenti anticellulite? Si tratta di cibi drenanti, che consentono di eliminare i liquidi in eccesso con gusto. Così, potrete godervi l’estate e i vostri costumi da bagno preferiti e, intanto, sentirvi anche al top, piene di energia. Quali sono questi cibi anticellulite? Se affiancati a un’attività fisica controllata e costante, saranno molto […]

5 consigli per una dieta sana d’estate

Ciao amiche di P’Anticell, anche voi in estate vi sentite gonfie? Alimentazione scorretta e scarsa attività fisica sono alla base di questo disturbo. Come fare? Ascoltatemi: da quando ho cambiato le mie abitudini, mi sento molto meglio. Mi sono sgonfiata e sto bene nel mio corpo, seppure con qualche chiletto in più. Perché preoccuparsene eccessivamente? […]