RIPOSA BENE, DIMAGRISCI MEGLIO

Si sa, per dimagrire o mantenere una buona forma fisica bisogna mangiare bene, introducendo tutti i nutrienti e le vitamine di cui il nostro corpo ha bisogno senza esagerare e bisogna fare tanto sport! Quest’ultimo non solo ci aiuta a costruire la muscolatura e a “bruciare” le calorie in eccesso ma, grazie a specifici ormoni rilasciati […]

Il mio buon proposito pre-natalizio

Non so da voi, ma dalle mie parti tutti i negozi hanno già messo via zucche e scheletri di Halloween per fare spazio alle prime decorazioni natalizie. È sicuramente il periodo che più preferisco dell’anno, quello dell’attesa del Natale: addobbi, regali, panettoni, torroni, lasagne, pandori e grandi e gioiosi pranzi in famiglia. Non si nota […]

Le bufale sul dimagrimento

Eh si, ritrovare la forma perduta è faticoso e prevede molta costanza e dedizione, tanta più quanti sono i chili da perdere. Tutti a dire “fate sport, fate la dieta, fate ancora più sport…” ma che fatica ragazze! Sarebbe così bello se finalmente qualcuno arrivasse con in saccoccia un bel trucchetto semplice e senza fatica […]

Cellulite: conosci e sconfiggi il tuo nemico numero 1

Batman e Joker, Bart Simpson e Telespalla Bob, Harry Potter e Colui Che Non Deve Essere Nominato… Ogni protagonista che si rispetti ha il proprio nemico storico, quello che proprio non riesce a sconfiggere, quello che ogni volta che sembra sconfitto torna sempre. Come loro anche noi donne, protagoniste della nostra storia, abbiamo il nostro nemico […]

Il beauty-minimalismo

Detergente viso, maschera, siero restringente, crema, siero per le occhiaie, lozione per la zona t, make up… Bagno schiuma, olio idratante, olio tonificante, olio anti secchezza, crema anticellulite, fanghi d’alga guam… Crema mani, olio unghie rinforzate, olio e crema per le cuticole, burro cacao, crema talloni screpolati… Derma roller, massaggiatore per occhi e viso, per […]

METODI NON CONVENZIONALI PER DIMAGRIRE – TOP 10 – Parte 2

Eccoci di nuovo qui, so già che sarai curiosissima di scoprire altri trucchetti insoliti per dimagrire, come quello del tetris dello scorso articolo, il mio preferito! Procediamo quindi senza indugi a svelare la seconda parte della nostra top 10. 6. SIEDI A CAPOTAVOLA Statisticamente coloro che siedono a capotavola hanno una posizione è scomoda in […]

METODI NON CONVENZIONALI PER DIMAGRIRE – TOP 10 – Parte 1

Di la verità, le hai provate tutte ma davvero tutte pur di dire addio a quei rotolini sulla pancia: dietologo, palestra, creme e sieri dai millantati poteri miracolosi ma nulla funziona, la ciccia è ancora li a guardarti maliziosamente da sotto i vestiti.   ABBASSA LA TEMPERATURA Lo sapevi che il nostro corpo consuma molte […]

RIPOSA BENE, DIMAGRISCI MEGLIO

Si sa, per dimagrire o mantenere una buona forma fisica bisogna mangiare bene, introducendo tutti i nutrienti e le vitamine di cui il nostro corpo ha bisogno senza esagerare e bisogna fare tanto sport! Quest’ultimo non solo ci aiuta a costruire la muscolatura e a “bruciare” le calorie in eccesso ma, grazie a specifici ormoni rilasciati […]

Trucchetti per dimagrire per donne impegnate

  Lavoro, figli, università, compagno, faccende domestiche. Ah le donne, delle tuttofare! Non riusciamo mai a trovare 5 minuti da dedicare a noi stesse! Non riusciamo nemmeno mai a trovare quell’oretta al giorno da dedicare all’attività fisica e alla cura di noi stesse. Sfoghiamo il nostro stress sul cibo e per far presto mangiamo al […]